こんなお悩みありませんか？
✅家族や人の顔色を過剰に伺う
✅嫌われないように相手に合わせてばかりで疲れてしまう
✅罪悪感を抱きやすく、自責の念に捉われている
✅良好な人間関係を築けず、転職を繰り返してしまう
✅ネガティブ思考で不安感が強く、自分に自信が持てない
✅人の言葉を重く受け止め過ぎて、傷ついてしまう
✅拒絶や見捨てられないか、いつも不安を感じている
✅他人から認められたいという承認欲求が強い
✅自己否定が強い
✅自分の感情や意思が分からない
チェックに当てはまっている数が多いほど、アダルトチルドレン(AC)の気質があるかも知れません。
アダルトチルドレン(AC)とは
幼少期の家庭内のトラウマ（心的外傷）によって傷つき、その傷のせいで生きづらさを抱えたまま大人になった人のことです。
アダルトチルドレンは病名ではありません。
この生きづらさを抱えたまま過ごしていくとどうなりそうですか？
☑️人の目線が怖くなり、身動きが取れなくなる
☑️自分を責め続け
☑️自分の感情を抑圧し続けて、心が疲弊してしまう
☑️無気力になり、鬱症状が出てくる
☑️職場に自分の居場所を作れず、一つの仕事を続けられない
☑
自分の心の声に気づかず、無視し続けると症状は悪化し続けて、悩みを解決するのに多くの時間を費やしてしまいます。
このまま何も行動せずにいても、変えることはできません。
でも、ご安心ください！！
無意識の思考のかたよりを手放し
短期間でアダルトチルドレンの悩みや生きづらさを
インナーチャイルドが豊かに育つ
アダルトチルドレン克服カウンセリングをご提供しています。
カウンセリングを受けると、待っている明るい素敵な未来
✅他人と適切な距離を保てるようになる
✅自分の意思を尊重しながら、相手の気持ちも大事に大切に、場面に応じて対処出来るようになる
✅全ての感情を受け入れ、自分らしさを表現できるようになる
✅職場で自分の居場所が見つかり、楽しく良好な人間関係を築けるようになる
✅自信を持ち、不安や悩む事に費やしていた時間をやりたい事や楽しいと思える事に費やせるようになる
✅人と自分の間に境界線を持てるようになることで、人の言葉に振り回されたり、傷つくことがなくなる
✅安心感を誰かに求めるのではなく、自分の中に持てるようになる
✅人の評価を気にすることなく、ありのままの自分を生きられるようになる
✅自己肯定感が高まり、多幸感に満たされた人生を送れる
✅自分に寄り添い、無邪気な心を取り戻せる
悩みを解決したいと思った瞬間から、自分の望む未来を自分の力で切り開いていけるのです。
お客様の声
プロフィール
私は３０年間アダルトチルドレンで生きづらさを抱えたまま生きてきました。
自分の存在意義を恋愛相手に求め、依存するようになり、自分の感情を抑圧し続け、自分が分からなくなっていたのです。
このままでは子供に私と同じように生きづらさを感じさせてしまうのではないかと心理学を学び始めました。
自分の無意識の思考のかたよりを知り、手放すことで、自分の意思を尊重して、今まで無視し続けてきた自分の心の声を聞いてあげられるようになれたのです。
どんな感情も受け入れ、自分らしさを表現出来るようになり、ありのままの自分を心から愛せるようになりました。
自分との強い絆を結び、信頼関係を築けるようになったのです。
自分なんて…と自己否定や自分責めが当たり前だった私からは想像も出来ません。
みるみるうちに自己肯定感は育まれ、自分の中にずっと探していた安心出来る安全基地を作ることができました。
そして、私は「変わりたい」と覚悟を決めて自ら行動すれば、人は変われるということに確信を得られたのです。
私のこの経験が誰かの背中を押せるなら、私との出会いがきっかけで、一人でも多くの人に笑顔になってもらえたらという思いを抱えカウンセラーとして活動しています。
あなたの可能性は無限大です。
人生に遅過ぎることはないのです。
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カウンセリングの特徴
よくあるご質問
Q&A
Q：過去と向き合うのが辛いです。言いたくないことも言わなくてはいけないですか？
A：過去と向き合うのはお辛いですよね。
言いたくないことは言わなくても大丈夫です。
あなたが吐き出したい感情や伝えたい想いなど、まとまっていなくても大丈夫ですので、ゆっくりお聞かせください。
Q：自分がアダルトチルドレンかどうかハッキリ分かりません。分からない状態でもカウンセリングを受けられますか？
A：はい、もちろん受けていただけます。
Q：カウンセリング料金の他に料金がかからないか不安です。何か押し売りされたりしませんか？
A：カウンセリング料金以外は一切いただくことはございません。
ご希望される方に今後のセッションの内容について、ご提案させていただいております。
また、何か別の商品など押し売りすることはありませんのでご安心ください。
Q：カウンセリングで話した内容が外部に漏れないか心配です。秘密は守ってもらえますか？
A：カウンセラーには守秘義務がございます。
カウンセリングでお話しした内容が、外部に漏れることは一切ありませんので、ご安心ください。
